シミとそばかすの仕組みについて

ニキビ跡消す-しみ、そばかすに関する質問

女性の美容の大敵であるしみ、そばかすは気になっているけれど中々分からない事というのもあります。良くある質問を 挙げてみます。まずはそもそもしみとそばかすがどう違うのかという事です。

しみとそばかすは原因となっているのは メラニンという成分です。人によって体質は様々で、形が大きくなるものをしみ、小さく複数ぽつぽつとできるものを そばかすと呼びますが、そのでき方は人によって異なります。
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次に年齢と共にしみはどうなるのかという疑問です。人の肌は年齢を重ねるごとに老化が進んでいきます。そのため、 しみの色が濃くなって目立ってくるという事は良くあります。これにも日々のストレスや食事や睡眠などの生活習慣など 様々な要因が関係しており、一概に濃くなるという事は言えません。

定期的にケアをしていけばこうした事は進行をくい 止めたり、場合によっては消す事ができる場合もあります。毎日の習慣が大きく関係しています。

3つ目は上記と重なる部分がありますが、できたしみは薄くなるのかというものです。これは薄くなる可能性は十分にあり ます。

特に若い方などは、肌の細胞が定期的に入れ替わるターンオーバーと呼ばれる肌の働きが正常に機能しているため しみとして色素が沈着してしまっている細胞も時間の経過によって新しい色の付いていない細胞に入れ替わり、徐々に 薄くなっていく事は多いです。逆に残ってしまう場合もあるため、注意していきましょう。

しみやそばかすは予防ができるのかというのも気になる方は多いです。これは予防はできます。前述の肌のターンオー バーが促進されるようにビタミンCをしっかりと摂取するようにしたり、紫外線をなるべく避けるようにしましょう。

紫外線を 浴び過ぎたと感じる時にはケアを行っておくなどの事を積み重ねていく事で、年齢を重ねてもきれいな肌を保ちやすく なります。できる範囲から少しずつ行っていくだけでも十分効果があるので、少しずつ始めてみましょう。